Om lycka

Varför är det så svårt att sitta ner och bara vara lycklig? Utan förväntningar om vad som ska komma i morgon eller vad jag ska köpa för min nästa lön utan bara känna lycka här och nu.

Jag frågade mina guider i andevärlden om hemligheten bakom lycka och svaret jag fick var "enkelhet".

Det där låter vettigt för vårt samhälle blir mer och mer komplext för varje ny generation men det verkar inte som om varje generation är lyckligare än den tidigare. Visst, vi har fler möjligheter och mycket är enklare, men vi har också mer avundsjuka och girighet.

Vi vet ju alla att vi inte kan köpa lycka. Vi kan inte gå till den lokala ICA-butiken och beställa lycka för hundra kronor. Shoppingterapi fungerar inte det vet vi så varför försöker vi om och om igen?

"Jag vet att det inte fungerar men om jag bara köper de där nya skorna - eller den där bilen...". Eller, om du är som jag - "den där nya, blanka cykeln".

Varje filosof och varenda religion lär oss att lycka inte har något som helst med materiell konsumtion att göra men vi vägrar att ta det till oss.

Det verkar till och med finnas en negativ korrelation mellan lycka och konsumtion. Det finns piller idag som sägs producera lycka och om du går till en läkare och berättar att du är olycklig så är chansen stor att han skriver ut sådana piller åt dig. Men det land som använder mest av dessa piller är också det rikaste landet i världen.

Så världens alla filosofer och religioner har rätt. De har haft rätt hela tiden.

Jag kommer ihåg en bok jag läste för många år sedan om ett folkslag på en ö någonstans i Karibien. De var lyckliga för de hade allt de någonsin kunde drömma om. Deras hövding sa: "Vi har solen som ger oss värme och vi har havet som ger oss fisk och vi har palmerna som ger oss skugga. Vad mer kan man begära?"

De var de lyckligaste människor jag hört talas om och de var lyckliga för de kände till hemligheten. De visste att lycka har väldigt lite att göra med dina yttre omständigheter i livet men allt att göra med dina inre .

Lycka har inte så mycket med ditt liv att göra som det har att göra med din inställning till ditt liv. Och det är ju alldeles fantastiskt för det kan vara svårt att ändra de yttre faktorerna i livet, men desto lättare att ändra din attityd.

Lycka är också att att erkänna din själs önskemål. Din själ är enkel - den känner inte rädsla eller girighet eller avund. Men den känner till glädje och lycka. Och skönhet. Och du kommer din själ nära när du uppskattar de små, enkla sakerna i livet. När du känner den varma sanden under dina nakna fötter eller när du ser dina barn springa runt och leka - det är då du hittar din själ. När du ler åt en främling på gatan är din själ där och ler med dig.

Att vara verkligt lycklig är att låta själen uttrycka sin glädje genom dig. Och värdera inte glädje mindre för att den inte är tillräckligt sofistikerad - eller tillräckligt dyr. Du hittar din själ i en vacker blomma, i en solnedgång eller i brisen som försiktigt rufsar till ditt hår. Det är det det handlar om. Att kunna njuta av det ögonblickliga. Att inte skjuta upp glädjen till våra drömmar om framtiden utan leva här och nu. Att sluta göra och bara vara.

Tillsammans med din själ.